728x90 반응형 아보카도 #avocado #아보카도효능 #아보카도영양성분 #아보카도칼로리 #아보카도부작용 #숲속의버터 #건강한지방 #저탄고지식단 #키토제닉 #저탄고지 #아보카도보관 #아보카도손질 #아보카도요리 #아보카도후숙 #아보카도오일 #티케시스터 #행운의땅콩 #땅콩언니 #땅콩초이 #티케1 아보카도 효능 부작용, 아보카도 영양성분(숲속의 버터-avocado) 안녕하세요~ 땅콩 언니 왔습니다~ (•ᴗ•)♡건강한 오늘과 내일을 늘 응원하겠습니다! 아보카도 (avocado)아보카도(avocado)는 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 과일로 녹나무과에 속하는 식물입니다. 나무의 높이는 약 15미터 정도, 잎은 타원형으로 열매는 서양배 모양으로 생겼습니다. 이 열매는 지방의 함량이 높아서 "숲 속의 버터"라고도 불리며, 열매의 겉껍질이 울퉁불퉁하여 "악어 배"라는 이름으로도 불리는 열대 과일의 일종입니다. 일반적인 다른 과일과 달리 수분이 적고 질감이 매우 부드러우며, 버터처럼 고소한 맛이 특징입니다. 또한 아보카도는 우리 몸에 좋은 각종 비타민과 미네랄, 불포화 지방산이 풍부하여 세계에서 가장 영양가 높은 과일 중 하나로 기네스북에 등재되어 있는 슈퍼푸드 식품이기.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
