728x90 반응형 키토제닉 #키토 #식단관리 #식이요법 #키토제닉다이어트 #식단조절 #저탄고지 #다이어트 #체중조절 #인슐린다이어트 #저탄건지 #키토다이어트 #키토라이프 #행운의땅콩 #땅콩언니 #티케시스터 #티케1 건강한 키토 다이어트를 위한 모든 것(3편-저탄고지 생활 습관) 안녕하세요~ 뚜둥~ 땅콩 언니 왔어욧~ (•ᴗ•)♡ 이제 어느 정도 슬슬 알겠다 싶으시죠? 이럴 때 우리는 자만을 내려놓고, 더욱 침착하고 섬세해질 필요가 있습니다. 원숭이도 나무에서 떨어질 때가 있다!라는 옛 속담이 있듯이, 방심과 자만은 금물입니다~ ^-^키토제닉 입문자 3편(저탄고지 생활습관)입니다. 숨겨진 '당'을 찾는 생활 습관탄수화물은 우리가 생각하지 못했던 많은 곳에 숨겨져 있습니다. 숨겨진 '당'을 찾는 생활 습관을 실천하면서 더욱 건강한 식단을 유지할 수 있습니다. 숨은 '당'을 찾고, 탄수화물 섭취를 조절하는데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.식품 라벨 확인제품의 영양 정보는 '라벨'에 굉장히 자세하게 기재되어 있습니다. 새로운 식재료의 라벨을 읽어보세요. 숨겨진 탄수화물을 찾기.. 2024. 4. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
